Kategorie: Gesundheit

Abnehmen ohne Sport

Abzunehmen ohne sich sportlich zu betätigen klingt zunächst mal sehr verlockend und einfach für jeden der Gewicht reduzieren möchte. Das Interessanteste daran ist aber, dass es durchaus möglich ist. Man…

Fitness in der Schwangerschaft

Wie viel Fitnesstraining ist gut während der Schwangerschaft? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten, jede Schwangerschaft verläuft anders, jede Frau nimmt unterschiedlich viel zu und die Fitness-Level sind auch…

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