Ein Online Fitness-Training bzw. ein Fitnessstudio im Internet, ist im Grunde wie ein persönlicher Trainer, der einem immer zur Verfügung steht, wann immer Sie Unterstützung brauchen oder Ihren Fitnesskurs starten wollen. Die meisten Anbieter dieser Branche bieten individuelle Fitness-Programme zugeschnitten auf Ihre individuellen Bedürfnisse, sie haben unterschiedliche Fitness-Videos und Kurse zusammengestellt aus allen Bereichen des Fitness-Sports und erneuern diese Fitnesskurse immer wieder, um das Angebot für die Teilnehmer attraktiv und abwechslungsreich zu halten. Es wird den Teilnehmern gezeigt, wie man die Übungen richtig macht und in den jeweiligen Online-Foren der Anbieter kann man sich mit anderen Mitgliedern über Erfahrungen austauschen und sich Tipps zu den verschiedenen Übungen und Kursen holen. Da man über solche Communities eine große Menge an Menschen erreicht, sind der Austausch und die Interaktion in der Regel sehr gut. Zudem haben die meisten Online Gyms auch eine Chat-Funktion, so dass man seine Fragen auch an die Trainer richten kann. Mehrere Online-Trainingsprogramme helfen Ihnen auch dabei die Mahlzeiten zu planen oder stellen sogar einen personalisierten Ernährungsplan zur Verfügung. Was eine super Ergänzung zum Training ist und einer der Erfolgsfaktoren von gutem Fitnesstraining ist, online wie auch in den klassischen Fitnesscentern. Zudem bieten viele Anbieter sogenannte Tracking-Tools an, damit haben die Mitglieder die Möglichkeit ihre Fortschritte festzuhalten und zu sehen wo sie in ihrem individuellen Trainingsplan stehen.
Es gibt mittlerweile allerdings sehr viele Anbieter von Online Fitnessstudios, was die Auswahl erschweren kann, auf der anderen Seite aber ein weiterer Beleg für den Erfolg von Fitness über das Internet ist.
Wir haben daher viele Webseiten für Online Fitness untersucht und die besten aufgelistet.
