Gewichtsreduktion mit Hilfe von Tee







von: Anja

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Adipositas ist in Deutschland schon seit einiger Zeit sehr verbreitet, steigt stetig an und wird geradezu zum Normalzustand. Wenn man den Statistiken glauben mag, dann sind demnach 36,7% der Deutschen übergewichtig und 14,7% sogar schon stark übergewichtig. Zusammen haben also mehr als 50% der Deutschen ein Gewichtsproblem. Dies sind dramatische Zahlen, doch ist es auch nachvollziehbar, betrachtet man zum Beispiel die Tatsache, dass immer mehr Menschen Fast Food essen und sich weniger bewegen, geschweige denn Sport treiben.

Hier sind Männer sogar noch stärker betroffen als Frauen. Aber was kann man dagegen tun? Wenn man nicht gleich loslegen will oder kann mit Sport,

Um das Gewicht dauerhaft zu senken, muss man seine Ernährungsgewohnheiten ändern. Es hängt nicht nur davon ab, was und wie viel Sie essen, sondern auch auf davon, was Sie trinken. Grüner Tee gilt als Hilfsmittel bei der Gewichtsabnahme. Grüner Tee wird seit mehreren Jahren wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften als Getränk empfohlen und verwendet. Dies aus verschiedenen Gründen. Inzwischen haben Forscher auch festgestellt, dass grüner Tee auch bei der Gewichtsreduktion helfen kann. Erstens, grüner Tee ist absolut kalorienfrei. So können Sie den Körper mit der notwendigen Flüssigkeitszufuhr versorgen ohne zusätzliche Kalorien zu sich zu nehmen. Zwar gibt es immer noch das hartnäckige Gerücht, dass grüner Tee eine harntreibende und entwässernde Wirkung hat, und deshalb die Flüssigkeitsbilanz eher negativ beeinflusst, aber dies ist inzwischen durch neuere Studien widerlegt. Der größte Effekt liegt in den Inhaltsstoffen von grünem Tee. Diese beschleunigen den Stoffwechsel und damit auch den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung.

Natürlich ist grüner Tee alleine kein Wundermittel gegen Übergewicht, dennoch ist es eines der besten Getränke, das Sie zu sich nehmen können, wenn Sie abnehmen möchten.







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