Die richtige Volleyball Ausrüstung







von: bs

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Volleyball gehört mit Abstand zu den schönsten Sportarten die es gibt. Leider wird das Potential des Sportes nicht voll ausgenutzt und wird nur, im Gegensatz zu anderen Sportarten wie Fußball, relativ wenig im Fernsehen gezeigt. Dabei steckt eigentlich eine geübte Technik dahinter. Und auch die richtige Um Verletzungen zu vermeiden und den Sport auszuüben, braucht man die richtige Volleyball Kleidung. Eine gute Anlaufstelle ist auch das Internet, z.B. unter www.trikot.com

Beim Volleyball sind Körperkontakte eher selten. Dafür wird einiges an Reaktion und vor allem an Sprungkraft abverlangt. Damit keine bleibenden Gelenk- und Knochenschäden entstehen, sind Schuhe mit einer Gelsohle sehr empfehlenswert. Denn diese dämpfen die Sprünge ab und man landet weicher. Zur weiteren Vorbeugung gegen Gelenkschäden sind Bandagen und Tapes unbedingt zu verwenden. Da die Hände, die Finger und die Ellbogen großen Belastungen ausgesetzt sind, sind auch hier Tapes eine gute Lösung, um Bleibeschäden zu vermeiden. Um Schürfungen an den Knien zu vermeiden, sind Knieschoner Pflicht. Neben diesen Utensilien benötigt gehört zur Volleyball Kleidung auch eine kurze Hose. Dazu kann ein passendes Oberteil getragen werden. Diese sollten aus Stoffen bestehen, die sich mit der Haut gut vertragen, um mögliche Juckreize zu vermeiden. Denn das T-Shirt muss bequem sein und darf den Spieler beim Spiel nicht behindern.

by bs (steigerwald@women-at-work.org)

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