Rudern für die Ausdauer

von: LeonG

Rudern für die Ausdauer - Fit durch Indoor Rowing Das Training mit dem Rudergerät kann ein effektive Ausdauertraining komplett ersetzen und sich positiv auf die körperliche Fitness auswirken. In diesem Artikel wir genau erläutert warum sich gerade das Rudergerät Training als so effektiv erweist und weltweit immer mehr Beliebtheit erfährt. Nicht nur die Muskulatur des Bewegungsapparates werden durch das Training um ein vielfaches gestärkt und damit leistungsfähiger, sondern vor allem der Herzmuskel und der gesamte Herz – Kreislauf. Die Durchblutung wird gefördert ...

Rudern für die Ausdauer – Fit durch Indoor Rowing Das Training mit dem Rudergerät kann ein effektive Ausdauertraining komplett ersetzen und sich positiv auf die körperliche Fitness auswirken. In diesem Artikel wir genau erläutert warum sich gerade das Rudergerät Training als so effektiv erweist und weltweit immer mehr Beliebtheit erfährt. Nicht nur die Muskulatur des […]

Brokkoli, das gesunde Kreuzblütler-Gewächs

von: hemueveg

  Von vielen unterschätzt, ist der Brokkoli nur selten als kleine Beilage zu Fleisch oder Fisch zu finden. Doch Brokkoli ist in seinen Varianten so vielfältig (es gibt ca. 150 Arten) und gesund, dass wir heute darüber berichten möchten. Am Anfang war der Brokkolisamen: Der Brokkoli erwächst aus dem Brokkoli Samen. Gerät dieser in Kontakt mit Wasser und es herrschen geeignete Keimumgebungen, so wird daraus eine Brokkoli-Sprosse. Brokkoli-Samen und Brokkoli-Sprossen sind sehr gesund! Diese enthalten sehr viel vom Senföl Sulforaphan, welches entzündungshemmend und ...

  Von vielen unterschätzt, ist der Brokkoli nur selten als kleine Beilage zu Fleisch oder Fisch zu finden. Doch Brokkoli ist in seinen Varianten so vielfältig (es gibt ca. 150 Arten) und gesund, dass wir heute darüber berichten möchten. Am Anfang war der Brokkolisamen: Der Brokkoli erwächst aus dem Brokkoli Samen. Gerät dieser in Kontakt […]




Windows 10 kommt aus der Kritik nicht raus

von: Martin Lange

  Windows 10 stand schon bei seiner Einführung massiv in der Kritik, weil etliche Hintergrundprogramme liefen und das Verhalten des Nutzers analysierten und die gesammelten Daten entsprechend sendete. Einige Verbraucherzentralen haben sogar vor der Nutzung ausdrücklich gewarnt, da es als „Abhörmaschine“ bezeichnet wurde. Da Win 10 sehr anspruchsvoll für den Akku eines Laptops ist, sollten […]




Fünf Tipps, wie du der Sommerhitze entkommst!

von: hemueveg

  Wir schreiben diesen Artikel gerade im absoluten Hochsommer. Es sind 35 Grad und jeder sucht sich ein schattiges Plätzchen. Doch wer auf Arbeit gehen oder etwas erledigen muss, kann keine Siesta machen! Daher zeigen wir dir heute fünf Tricks, wie du der Sommerhitze entkommst. Sommerhitze Tipp Nummer 1: Ab ins Wasser Natürlich ist das […]




Braucht man ein Babyphone im Alltag?

von: anbe.kzk

  Das Babyphone ist in alltäglichen Situationen, besonders wenn der Nachfahre schläft, äußerst gefragt. Absolut nicht immer ist es uns möglich unmittelbar neben dem kleinen Kinderbett zu bleiben, letzten Endes warten besonders bei dieser „ruhigen“ Zeit des Tages viele andere Aufgaben auf die Erziehungsberechtigte. Wäre da bloß nicht das mulmige Gefühl, welches sich zum Glück […]




Yoga in Deutschland

von: Martin Lange

  Yoga ist in Deutschland nicht mehr weg zu denken. In jeder größeren Stadt gibt es mehrere Studios oder Yoga-Lehrer, welche die Übungen mit den Schülern durchgehen. Es ist schon merkwürdig, dass eine Lehre aus Indien in den westlichen Welten soviel Zuspruch findet. Das beweist wieder einmal, dass Sport in jeder Art die Nationen untereinander […]




Handy Uhren – Für mehr Komfort am Handgelenk

von: Mammut

Handy Uhren sind beliebt. Und das aus einem guten Grund. Denn mit diesen Uhren ist es noch leichter, für Ordnung im Alltag zu sorgen. Was bedeutet, dass auch verschiedenen Funktionen genutzt werden können. Wenn dann die Anrufe angezeigt werden, welche vom Smartphone aus der Hosentasche ausgingen, oder einfach nur eine Mitteilung, dass sich ein Freund […]




Die besten Akku-Rasentrimmer 2016 im Überblick

von: accum

  Akku-Rasentrimmer gehören definitiv zu den meist genutzten Batterie-Betriebenen Gartengeräten im deutschsprachigen Raum und darüberhinaus. Daher lohnt es sich auf jeden Fall, diese Gerätegattung einmal genauer zu betrachten – dachten wir uns. Und was bietet sich besser dafür an, als die Durchführung eines großflächig angelegten Praxistests? Eigentlich nichts. Und daher haben wir dieses Projekt in […]